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"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde."

Bouddha

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Namasté! je vous souhaite la bienvenue

Yoga Flow by Sandrine

"Atha Yoganushasanam" (Yoga Sutra, Patanjali, l.1)

Namasté! Je vous souhaite la bienvenue! Je vous invite à prendre le temps pour découvrir ce site. Quelles que soient les raisons de votre visite, vous venez de faire un premier pas vers un changement. Certains approchent le yoga dans le but d’atténuer les maux et les douleurs du corps, ou pour acquérir plus de souplesse ou encore pour se fortifier. D’autres pratiquent le yoga pour se sentir plus calmes, plus sereins, plus heureux. Mais, ce qui est certain, c’est que le yoga vous aide à mieux vivre avec vous-même et avec le monde extérieur .Au gré de mon expérience personnelle, la pratique du yoga m’a emmenée vers un incroyable et étonnant Chemin Intérieur. Sur le plan psychique, le yoga m’a permis de (re)naitre, d’être (re)connectée à mon Être Véritable, mon âme (Atman), d’avoir une vie meilleure et de me sentir apaisée.

Sur le plan physique, mes maux de dos et raideurs de la nuque se sont nettement atténués. Cela m’a également permis d’acquérir plus de force et de souplesse, autant au niveau corporel qu’au niveau mental. C’est une formidable aventure de la Vie et je ne peux que vous encourager à suivre cette voie.Alors, si l’expérience vous tente ou si, tout simplement, vous êtes curieux, faites le second pas et venez dérouler votre tapis pour respirer, pour vous faire du bien, pour prendre du temps pour vous, pour ressentir des sensations oubliées et goûter au plaisir d’être dans le moment présent.Dans la joie de partager un moment avec vous.

Sandrine

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Yoga Flow

Le Hatha Yoga, du sanskrit Ha signifiant « Soleil » et Tha signifiant « Lune » est axé sur une pratique physique plutôt douce et statique

Cours Particuliers

Une séance personnalisée a pour objectif de répondre à des besoins précis dans le cadre d’un accompagnement individuel. Elle permet de prendre le temps de travailler plus en profondeur ...

Yoga Nidra

Le yoga nidra est une technique de relaxation et de méditation profonde guidée lors de laquelle nous intervenons consciemment sur le corps physique, ...

Yoga en Entreprise

Vous êtes soucieux du bien-être de vos salariés et souhaitez organiser des cours de yoga au sein de vos locaux de façon régulière ou plus sporadique...

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Lieux ou se déroulent les cours

La TransverSalle

10 A, Rue Des Communes

1470 Baisy-Thy

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Les Tarifs

Un Cours

15€ /séance
  • Prix pour la participation à un cours

10 Cours

120€ /10 séances
  • Carte de 10 cours, valable sur une période de 3 mois

Indivuduel

50€ /60 minutes
  • Cours particuliers d'une durée de 60 minutes

Entreprise

Prix (sur devis)
  • devis selon la durée, le nombre de participants et la fréquence.
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Les Workshops

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Workshop Yoga – Manipura Chakra

Manipura chakra est le troisième chakra majeur et est situé dans la région du plexus solaire. Nous ressentons son énergie...
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