Namasté! Je vous souhaite la bienvenue! Je vous invite à prendre le temps pour découvrir ce site. Quelles que soient les raisons de votre visite, vous venez de faire un premier pas vers un changement. Certains approchent le yoga dans le but d’atténuer les maux et les douleurs du corps, ou pour acquérir plus de souplesse ou encore pour se fortifier. D’autres pratiquent le yoga pour se sentir plus calmes, plus sereins, plus heureux. Mais, ce qui est certain, c’est que le yoga vous aide à mieux vivre avec vous-même et avec le monde extérieur .Au gré de mon expérience personnelle, la pratique du yoga m’a emmenée vers un incroyable et étonnant Chemin Intérieur. Sur le plan psychique, le yoga m’a permis de (re)naitre, d’être (re)connectée à mon Être Véritable, mon âme (Atman), d’avoir une vie meilleure et de me sentir apaisée.

Sur le plan physique, mes maux de dos et raideurs de la nuque se sont nettement atténués. Cela m’a également permis d’acquérir plus de force et de souplesse, autant au niveau corporel qu’au niveau mental. C’est une formidable aventure de la Vie et je ne peux que vous encourager à suivre cette voie.Alors, si l’expérience vous tente ou si, tout simplement, vous êtes curieux, faites le second pas et venez dérouler votre tapis pour respirer, pour vous faire du bien, pour prendre du temps pour vous, pour ressentir des sensations oubliées et goûter au plaisir d’être dans le moment présent.Dans la joie de partager un moment avec vous.

Sandrine