Atelier Yoga & Chakra: Vishuddha – le 29/03/2020

Yoga & Chakra: Vishuddha

Le vishuddha chakra, ou chakra de la gorge, est le 5e chakra majeur et représente le pont entre le coeur et le mental. Vishuddha (ou vishuddhi) signifie « Pureté » et est considéré comme la « porte de la libération ».

C’est le siège du son et de la parole. C’est par ce chakra que nous exprimons librement nos convictions, notre créativité, nos besoins émotionnels, que l’on se fait entendre, que l’on assume la responsabilité de nos décisions. Grâce à ce chakra, nous extériorisons tout ce qui se passe en nous.

Activer le vishuddha chakra implique le fait d’être à l’écoute de vous-même, de votre propre coeur, et de passer du temps en silence, loin des bavardages inutiles. Cela implique également le fait d’être à l’écoute des autres, d’être ouvert aux opinions d’autrui et de développer de l’empathie.

Durant cet atelier, nous travaillerons notre 5e centre énergétique de différentes manières: asanas activant le chakra concerné (séance de yoga fluide), pranayama, chant de mantra, visualisation/méditation et relaxation guidée.

Infos pratiques

Dimanche 29 mars 2020 de 14h30 à 16h30

Le prix du workshop est de 30 euros ou de deux cases sur votre carte d’abonnement.

Le paiement s’effectue par virement bancaire au BE79 0018 3761 9833 avant l’évènement ou en cash le jour même (merci dans ce cas, de prévoir le compte juste).

La réservation est vivement conseillée et souhaitée !Inscription ici ou ici

D’avance, nous vous remercions de prévenir au moins 24h à l’avance en cas de désistement pour permettre à un autre élève de participer.

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