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Horaire d’été et pratique en plein air!

Horaire d’été et pratique en plein air!

Durant cet été,je vous propose un horaire réduit et une pratique en plein air!

Je vous donne rendez-vous dans un endroit « vert » de Nivelles (ou aux environs) afin de continuer notre pratique yoga!

Si vous souhaitez participer au cours aux dates mentionnées ici plus haut, veuillez m’envoyer un message privé afin que je puisse vous transmettre l’adresse exacte du lieu car il se peut que l’adresse change de date en date.

Je demanderai une petite participation de 5€ ou je compterai un demi cours sur votre carte d’abonnement. Amenez votre tapis et votre bonne humeur!

Nos retrouvailles à l’air libre sont malheureusement tributaires de la météo. Donc, s’il venait à pleuvoir lors des dates prévues, j’annulerai le cours par sms le jour même (et je proposerai sans doute une autre date).

Entre le 14 juillet et le 9 août, il n’y aura pas de cours car je prends mes vacances. Les cours hebdomadaires, quant à eux, reprendront dès le mois de septembre. N’oubliez pas de vous inscrire à la newsletter afin d’être informé.e.s de la reprise des cours, des nouveautés, des infos sur les cours et ateliers, et plus encore.

Dans la joie de partager le yoga dans la nature avec vous!Namaste!

Et belles vacances à toutes et à tous!

Quand?

  • Vendredi 6 juillet à 19h
  • Vendredi 13 juillet à 19h
  • Vendredi 10 août à 19h
  • Vendredi 17 août à 19h
  • Vendredi 24 août à 19h

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Yoga Mandala Flow

Yoga Mandala Flow

Pour clôturer la fin de chaque mois, je propose un MANDALA FLOW un vendredi soir (et une version slow un samedi matin) qui reprend les postures et les Flows pratiqués durant le mois écoulé.

Le Mandala Flow est une pratique de yoga en musique, fluide et créative, nous entraînant dans une danse méditative. Nous créons des mouvements circulaires nous rappelant le sens sacré du Mandala. Car dans diverses traditions spirituelles, les Mandalas sont utilisés comme un outil d’enseignement spirituel pour concentrer l’attention et établir un espace sacré, comme une aide à la méditation.

Notre souffle devient le guide de chaque mouvement, nous nous connectons à notre être profond, nous laissons place à la concentration, à l’ancrage, à l’alignement du corps et de l’esprit. Nous réveillons peu à peu l’énergie en nous, nous créons de l’espace dans notre corps, nous allégeons notre coeur, nous libérons notre esprit.

Le Mandala Flow vous propose une pratique plus ou moins dynamique, mais surtout en conscience qui vous permettra de vous éveiller et de vous ancrer pleinement dans le moment présent.