Workshops

Atelier Yoga & Chakra: Muladhara – le 20/09/2020 

Venez nous rejoindre le dimanche 20 septembre de 14h00 à 16h00 pour découvrir l’univers des chakras lors de votre pratique de yoga. Durant 2 heures, à travers les postures, le souffle, le chant de mantra...

Workshop Yoga – Yoga nidra: la relaxation profonde – le 19/05/2019 

Le yoga nidra, issu du tantra, est une technique donnant le moyen de relaxer, profondément et consciemment, le corps physique, le mental et les émotions. Il est considéré comme...

Workshop Yoga – Postures d’équilibre sur les mains – le 28/04/2019 

Les équilibres sur les mains demandent de la force mais avant tout chose, une excellente concentration. Ce sont des postures qui nous permettent d’être réellement présent à soi ...

Workshop Yoga – Les postures de flexion arrière – le 17/02/2019 

Les postures de flexion arrière ont pour rôle d’ouvrir l’avant du corps et étirent les cuisses, les hanches, le ventre et les épaules. Ce qui permet à l’être humain de retrouver, entre autre,...

Workshop Yoga – La zone abdominale – le 20/01/2019 

Notre région abdominale abrite notre système digestif et nos muscles abdominaux, précieux à notre maintien et à la santé de notre dos. C’est aussi notre « deuxième cerveau »,...

Workshop Yoga – Le dos – Vertèbre par vertèbre – le 9/12/2018 

La majorité d’entre nous souffre à un moment ou un autre de sa vie de douleurs dans le dos. Les causes peuvent être multiples: blessures, mouvements répétitifs ou tout simplement ...

Workshop Yoga – Notre bassin, lieu de notre incarnation – le 21/10/2018 

Notre bassin assure la stabilité de notre colonne vertébrale et supporte le poids du haut de notre corps. C’est une structure importante et révélatrice, un point pivot.Il est également ...

Workshop Yoga – Force et souplesse des jambes…les pieds bien ancrés – le 23/09/2018 

Nos pieds sont comme les racines de notre être et sont le point de contact avec la Terre. Ils symbolisent nos mouvements d’action et d’inaction comme par exemple,...

Workshop Yoga – Anahata Chakra – le 29/04/2018 

Anahata chakra est le 4e chakra majeur, situé dans la région du coeur. Le coeur qui est depuis toujours le symbole de l’amour. Il constitue le point central de l’être humain ...

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