Workshops

Atelier Yoga & Chakra: Vishuddha – le 29/03/2020 

Le vishuddha chakra, ou chakra de la gorge, est le 5e chakra majeur et représente le pont entre le coeur et le mental. Vishuddha (ou vishuddhi) signifie « Pureté » et est considéré comme la « porte de la libération »...

Atelier Yoga & Chakra: Anahata – le 19/01/2020 

Anahata chakra est le 4e chakra majeur, situé dans la région du coeur. Le coeur qui est depuis toujours le symbole de l’amour. Il constitue le point central de l’être humain et relie les trois chakras inférieurs,...

Atelier Yoga & Chakra: Manipura – le 24/11/2019 

Manipura chakra est le troisième chakra majeur et est situé dans la région du plexus solaire. Nous ressentons son énergie entre le nombril et la base du sternum. Il incarne la forteresse du corps...

Atelier Yoga & Chakra: Svadhisthana – le 27/10/2019 

Faisant suite au premier atelier dédié au premier chakra, Muladhara, nous vous donnons, à nouveau, rendez-vous le dimanche 27 octobre 2019 de 14h30 à 16h30 à l’Indrani Lodge, pour explorer cette fois le second chakra...

Yoga & Chakra – le 29/09/2019 

Venez nous rejoindre le dimanche 29 septembre de 14h30 à 16h30 pour découvrir l’univers des chakras lors de votre pratique de yoga. Durant 2 heures, à travers les postures, le souffle, le chant de mantra...

Workshop Yoga – Yoga nidra: la relaxation profonde – le 19/05/2019 

Le yoga nidra, issu du tantra, est une technique donnant le moyen de relaxer, profondément et consciemment, le corps physique, le mental et les émotions. Il est considéré comme...

Workshop Yoga – Postures d’équilibre sur les mains – le 28/04/2019 

Les équilibres sur les mains demandent de la force mais avant tout chose, une excellente concentration. Ce sont des postures qui nous permettent d’être réellement présent à soi ...

Workshop Yoga – Les postures de flexion arrière – le 17/02/2019 

Les postures de flexion arrière ont pour rôle d’ouvrir l’avant du corps et étirent les cuisses, les hanches, le ventre et les épaules. Ce qui permet à l’être humain de retrouver, entre autre,...

Workshop Yoga – La zone abdominale – le 20/01/2019 

Notre région abdominale abrite notre système digestif et nos muscles abdominaux, précieux à notre maintien et à la santé de notre dos. C’est aussi notre « deuxième cerveau »,...

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